1、牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。

　　2、牛蒡茶有排毒養顏，減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用。

　　3、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。

　　4、牛蒡茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。