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睡覺磨牙的危害

2011-11-14 15:05:23  來源:pchouse  作者:月光琉璃

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睡覺磨牙的防治方法

  晚上睡覺時,當其他人都安靜的睡著了,有一部分人的牙齒卻開始磨動,發出聲音。這些人會無意識的在睡覺時磨牙,而磨牙會造成什么危害呢?

  1、影響牙齒發育。由于在睡覺時磨牙口中沒有食物,唾液分泌量也減少,牙齒得不到潤滑,這樣牙齒是在干磨牙,讓牙齒表面的保護物質過分磨損。時間久的話,受磨損的牙齒就會不同程度的發酸或者疼痛,變得敏感,輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏,嚴重的會導致牙齒出血,牙齒松脫掉落。尤其是青少年,如果經常磨牙會造成牙齒畸形。

  2、咀嚼肌疲勞引發其他疾病。因為磨牙,咀嚼肌經常得不到休息,會變得疲勞和疼痛,腮幫也會發疼,如果嚴重會引起頭痛或者頸部、背部陣痛,而且造成睡眠質量下降,記憶力減退,產生心理問題等后果。

  3、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病,會造成心理壓力增大,精神緊張,自己可能會失眠、神經衰弱、內分泌失調等,而自己的親人或者身邊的室友等,也會因為磨牙而被吵到睡不著,影響了睡眠質量。

  4、磨牙引發心理問題。磨牙如果變成了一種習慣,那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經,讓人第二天出現情緒煩躁不安,進食也出現障礙,在長期的磨牙下,牙髓的神經也會給磨壞。

  因此,發現自己有磨牙的問題時應該及時尋求方法解決,不能任其發展下去,當有一天成為習慣就更麻煩了。

責任編輯:wuweixuan
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