寒食節的習俗

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　　1、禁煙冷食：寒食節古代也叫“禁煙節”，這個節日家家禁止生火，都吃冷食。由于人們對介子推的還念，到唐代得到了皇家認可并參與。

　　2、踏青：也叫踏春，就是到郊外去走走，看看郊外的風景，盛興于唐宋。

　　3、詠詩：寒食節時，文人們或思鄉念親，或借景生情，感慨尤多，容易引發詩情，一起詠唱。

　　4、玩秋千：秋千是古代寒食節宮廷女子的一個游樂項目。

　　5、飲食：寒食節對飲食很有講究，寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食漿等；寒食供品有面燕、蛇盤兔、棗餅、細稞、神餤等；飲料方面有春酒、新茶、清泉甘水等數十種之多。

　　6、掃墓祭祖：百姓上墳時一家或一族人同到先祖墳地，致祭、添土、掛紙錢，表示對先人的尊敬， 希望能得到先祖德澤。

　　8、插柳：柳為寒食節象征之物，是為了懷念介之推追求政治清明之意。

　　此外，寒食節時期還有賜宴、賞花、斗雞、鏤雞子、牽鉤(拔河)、鉆木取火、放風箏、斗百草、拋堶(瓦石器玩物)等許多活動，極大地豐富了我國古代的社會生活。