催眠大師S1怎么樣

　　頭帶的“智能”，依賴于“催眠大師S1”這款App。App通過播放基于雙聲拍技術的音頻實現(xiàn)助眠;通過采集用戶在睡眠時發(fā)出的聲音，監(jiān)測睡眠狀態(tài)。

　　簡要介紹一下雙聲拍技術(Binaural Beat Technology，縮寫B(tài)BT)。通過對雙耳分別播放頻率略有不同的聲波(例如510赫茲和500赫茲)，人的大腦會自動合成第三個聲音(約10赫茲)，這便是雙聲拍。僅管人們無法“聽”到大腦合成的次聲波，但是在它的刺激下，人的腦電波主要頻段將從13-30赫茲降為0.5-13赫茲，從而被誘導進入休眠狀態(tài)。這種機制得到了學界的認可，相關文獻數(shù)見不鮮。

　　討論“催眠大師S1”的安全性，首先要認識到“助眠”并非“催眠”。后者應用于醫(yī)學治療時，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進入潛意識接受暗示;而應用前者對腦電波的進行調(diào)節(jié)，在筆者看來好比掏耳朵，可以自己完成，但也不是老少皆宜。其次，要認識到大腦感知的10Hz次聲波并非真正的次聲波。這好比甜味本身無害，傷害人體的是過量的糖精。僅管如此，筆者對大腦的活動依然充滿敬畏，這里不做論斷�？紤]到雙聲拍技術并未引起廣泛爭議，而且“催眠大師”之類App受眾廣泛，筆者傾向于認可其安全性。與一般耳機類似，筆者建議控制使用時間和音量，避免耳膜損傷。

　　實際使用催眠大師S1體驗中，助眠音頻較為枯燥，在有睡眠意愿時有助于快速入睡;但在睡眠意愿不強時(刷微博、QQ聊天)，筆者并未產(chǎn)生明顯困意。了解其工作原理后，枯燥感降低，助眠效果似乎增加�？梢娭饔^意志、心理暗示都會對其使用效果產(chǎn)生影響。