吃口香糖的注意事項(xiàng)

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　　口香糖既可吃又可玩，深受世界各地兒童和青年人喜愛，但在吃口香糖時(shí)也應(yīng)注意一些細(xì)節(jié)：

　　1、咀嚼口香糖的時(shí)間不宜超過15分鐘。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，所以口香糖不宜停留在口腔內(nèi)過長時(shí)間。另外，過長時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。所以，平時(shí)在咀嚼口香糖時(shí)，不應(yīng)咀嚼太長時(shí)間。

　　2、使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。所以如果有使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。

　　3、有胃病者應(yīng)盡量少吃甚至是不吃口香糖。因?yàn)殚L時(shí)間吃口香糖，人體會(huì)反射性地分泌大量胃酸，特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病。所以，有胃病者不適宜咀嚼口香糖。

　　4、盡量避免讓兒童吃口香糖。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。所以，應(yīng)盡量避免讓兒童有機(jī)會(huì)咀嚼口香糖。

　　總而言之，雖然口香糖又好吃又可以玩，但在咀嚼口香糖時(shí)也應(yīng)該注意這些細(xì)節(jié)問題。